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        用品百科 / 寶寶DHA

        目錄

        寶寶DHA有必要買嗎

        寶寶DHA的定義

        DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。


        DHA是構成細胞及細胞膜的主要成份之一,但人類無法自行合成,必須從飲食中獲得。DHA主要存在海洋魚體內,而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取DHA是很困難的,因此建議可以吃些核桃油,它里面含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內可以衍生為DHA。 在購買時應注意產品的 DHA 的含量,選用含量高的產品。

        DHA大量集中于海魚等海產品中,在我們常見的雞蛋、素菜、牛肉等食物中,極少含有或者根本不含有DHA。再者,嬰兒的消化系統并未完善,無法大量進食海魚等固體食物,所以,媽媽們應該從母乳或含有科學驗證水平D......

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        寶寶DHA怎么選

        怎么看DHA外包裝

        DHA是大腦細胞膜的重要構成成分,參與腦細胞的形成和發育,可維持神經細胞的正常生理活動,參與大腦思維和記憶的形成過程。因此,大部分的媽媽們都會選著購買DHA產品給寶寶補充DHA。目前, 市面上有很多DHA產品,而且不斷地推陳出新,面對這種情況,購買寶寶DHA,各位媽媽需要查看產品包裝以下幾個地方:


        1、看包裝上的標志。一般正規廠商的包裝都會清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、儲藏方法、食用方法等,另外注意包裝上是否印有經過國家審批的保健食品的標志,是否印有GMP認證標志。

        2、生產商和品牌。看包裝上的產品制造商。有部分媽媽在不知道選產品什么好的時候,可能隨手就選了包裝好看一點的;還有一些媽媽會選擇大品牌。其實,后者的方向更正確。這里,本網建議媽媽們購買前多問問產品的生產商或者品牌來歷,有較長生產該產品歷史的大企業在生產原料、生產流程、分裝工藝、質量追蹤和效果等方面控......

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        寶寶DHA怎么用

        寶寶DHA的用法

        1、寶寶什么時候吃DHA

        6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段,DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素,以滿足寶寶的發育需要。另外,寶寶攝入適量的DHA,可以促使他的手眼協調能力更好,而且這一作用在2歲時最為明顯。

        所以,給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后,DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。

        2、DHA吃到什么時候

        寶寶0—6歲是視力和大腦發育的關鍵時期,7—12歲是兒童腦發育最后發育期,所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補充。

        嬰幼兒獲得DHA和AA的途徑可以有輔助食品和嬰幼兒奶粉。由于我國常見的嬰幼兒輔食主要是米糊、蔬菜、水果、雞蛋等,這些輔食不能提供嬰幼兒發育所需的足量的DHA和AA。因而,嬰兒奶粉就成了獲得DHA和AA的較佳來源。目前,國內市場上已有一些配方奶粉中強化了DHA和AA。

        要特別提醒父母的是,DHA和AA的攝入并不是越多越好,過猶不及,還是應該遵循比例接近母乳的原則......

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        寶寶DHA什么牌子好

        寶寶DHA排行榜

        DHA,稱之為腦黃金。研究發現與其它營養物質一樣DHA的攝入需要講究營養均衡,世界衛生組織(WHO)推薦的補充標準為:嬰幼兒按照體重每公斤DHA攝取量為20-40毫克。有關實驗證實:IQ的提升,與嬰兒期攝入的DHA水平有關。如果補充了,但是不足量就跟未添加DHA的嬰兒智力分數沒有差異了。

        然而,現在DHA的補充似乎是一種流行,不過給寶寶補充這樣的營養品的時候,媽媽們還是不能夠過于盲目,要定量地為寶寶補充DHA。除了奶粉中能夠補充DHA,現在市面上也有很多補充DHA的不錯的產品。但是,哪些DHA品牌質量佳,信譽良好的呢?

        目前,媽媽推選出較好的十大DHA品牌有:

        TOP1、Nouriz/紐瑞滋

        TOP2、MEYDUNLG/美敦力加

        TOP3、香格里拉印象

        TOP4、KingKeys/金奇仕

        TOP5、修正

        TOP6、樂佳善優

        TOP7、Wellohibio/惠優喜

        TOP8、福祿納

        TOP9、智靈通

        TOP10、Nemans/紐曼思

        TOP10:金奇仕乳鈣2段60+鱈魚肝

        以上排行榜僅供參考,DHA補充還須根據個人需求購買。不過,要提醒媽媽們一......

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        相關知識點

        嬰兒補充DHA

        相關專家解答

        寶寶什么時候可以添加DHA?還是說不建議添加?

        建議孕婦懷孕20周至胎兒出生六個月服用最佳,寶寶出生就可以補充了,DHA一般來源于深海魚類,所以一般寶寶補充DHA的機會是比較少的。

        李潔玲 伊麗莎白婦產醫院 兒科 主治醫師

        寶寶一個月以后,魚肝油和鈣片要如何添加?DHA需要添加嗎?什么時候添加比較適合?

        應根據兒科醫生指導添加。

        舒從愛 南方醫科大學第三附屬醫院 婦產科 副主任醫師

        哪個季節斷奶最好?我想給寶寶斷奶,不知道什么時候斷奶好,想咨詢一下專家。

        斷奶的具體時間宜在春季或秋季。這兩個季節的氣候較為涼爽,早晚溫差也較小,孩子容易適應,且又可避開小兒易患胃腸道、呼吸道疾病的高發季節,更便于家長對斷奶孩子的照顧和護理。

        李慧玲 首都醫科大學附屬北京婦產醫院 兒科 副主任醫師

        聽說DHA對寶寶智力發育好,想要補充優量水平DHA,哪個牌子的奶粉可以幫助智力發育好?

        您選擇正規大品牌含有DHA的奶粉都可以。正規知名品牌都是經科研臨床實驗研發,按一定比例添加,容易被吸收利用的。

        魯靖 北京和睦家 兒科 副主任醫師

        我懷寶寶4個月了!還沒有吃過鈣片!請問我什么時候吃鈣片最好?

        您說的情況要看看寶寶有沒有缺鈣的表現,如果有出汗過多,或者喜歡搖頭,睡覺容易驚醒等缺鈣表現的話,可以給寶寶吃點葡萄糖酸鈣口服液,屬于離子鈣更容易吸收的。

        馮力民 首都醫科大學附屬北京天壇醫院 婦科 主任醫師

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