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        美食百科 / 維生素B1

        目錄

        維生素B1的作用及功能

        維生素B1的作用及功能

        維生素B1主要用于防治維生素B1缺乏癥(腳氣病)、多發性神經炎、小兒麻痹后遺癥以及小兒遺尿癥和心肌炎等的輔助治療,清除運動后疲勞;對解除某些藥物如鏈霉素、慶大霉素等引起的聽覺障礙有幫助;也用于食欲不振,消化不良;在糖代謝率增高(如發熱、甲亢、大量葡萄糖輸入)時亦需要適當補充。

        1、促進成長。

        2、幫助消化,特別是碳水化合物的消化。

        3、改善精神狀況,維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常。

        4、減輕暈機、暈船。

        5、可緩解牙科手術后的痛苦。

        6、晚間入睡前服用1至2片,有驅蚊作用。

        7、有助于帶狀皰疹(herpes zoster)的治療。

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        孕婦能吃維生素b1嗎

        孕婦能吃維生素b1嗎

        孕婦吃維生B1的好處有如下幾點。

        1、有助于消化

        維生素B1的重要功能是調節體內糖代謝,也可促進胃腸蠕動,幫助消化,特別是碳水化合物的消化,增強食欲。女性補充維生素B1也可促進新陳代謝,還有美膚的作用。谷類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1特別豐富,是維生素B1的主要來源,其次是豆類、動物肝、瘦肉中含量也較多。

        2、有助于緩解疲勞

        維生素B1被稱為精神性維生素,這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響,可改善精神狀況,消除疲勞。

        3、有助于神經系統的正常活動

        促進神經系統的發育和正常的工作;促進大腦的生長和發育;保證心臟的正常跳動。

        4、有助于減輕暈車、暈船癥狀

        運動病又稱暈動病,是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時,人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官產生過量生物電,影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。這種癥狀群是缺乏維生素B1的表現,因此補充維生素B1有助于減輕暈車、暈船......

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        寶寶缺乏維生素B1

        寶寶缺乏維生素B1的癥狀

        寶寶缺乏維生素B1的癥狀表現為:食欲不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等,嚴重缺乏時易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等。由于維生素B1還參與體內碳水化合物代謝及神經傳導過程,參與體內丙酮酸脫羧酶的組成,當其缺乏時,這種酶的活性降低,血液中丙酮酸升高,機體能量產生減少,腦的能量代謝發生障礙,從而出現神經等系統的病理改變。

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        哺乳期可以口服維生素B1嗎

        哺乳期可以口服維生素B1嗎

        哺乳期是可以口服維生素B1的,維生素B1一般沒有不良反應,但是補充維生素B1一般來說,建議首選食補,通過蔬菜水果或者肉類補充。

        哺乳期缺乏維生素B1時會使糖類物質的正常代謝出現障礙,諸如糖代謝過程中的中間產物乳酸和其他代謝產物堆積在體內,其中這些有害的代謝產物也會在母奶中出現與堆積,很容易使寶寶產生中毒反應,如發生急性中毒時甚至可能發生突然死亡。

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        相關專家解答

        四個月寶寶吃的維生素B1可以跟葡萄糖酸鈣鋅口服溶液一起吃嗎

        你好,一般葡萄糖酸鋅鈣口服液中的成分是相對的比較穩定的,可以與維生素B1一起服用的,建議寶寶如果不缺這些微量元素,就沒必要服用,正常母乳喂養即可。

        左文莉 北京大學第一醫院生殖中心 婦產科 主任醫師

        我家寶寶很招蚊子,請問使用麻油和維生素B1可以起到防蚊的效果嗎?

        這樣的方法是不可靠的,網傳的多種防蚊方法應科學對待,尤其針對稚嫩的寶寶,在使用時更要注意。麻油在使用時經常會不僅不能防蚊,還會是寶寶出現一些過敏。另外,維生素B1泡水搖勻,用小噴壺給小朋友的身體、手臂、腿等都噴一噴,覺得效果可不比驅蚊水差。這種說法沒有經過科學驗證。而且所有維生素,包括B族都不能亂吃。若人體對外界喂養維生素形成依賴,那對食物中的維生素吸收能力就下降了,因此不建議給寶寶使用這個方法。

        陳祖輝 暨南大學附屬第一醫院 健康管理中心 副主任醫師

        七歲孩子因為頻繁的擠眼,醫生讓服用肌甘片加維生素b1片,這兩種藥長期服用可以嗎? 1

        你好,根據你的描述,一般來說藥物都是不能長期服用的,如果長期服用的話,對孩子的身體健康是有影響的,建議最好在醫生的指導下對癥治療是比較好的。

        左文莉 北京大學第一醫院生殖中心 婦產科 主任醫師

        懷孕半個月可以吃復合維生素b片嗎?這里成分有b1.3豪克,b2,1.5毫克,b6,0.2毫克,煙什

        你好,懷孕期間如果想要補充維生素,建議在食物中補充,避免服用藥物,因為這些藥物是化學性的,平時多吃些蔬菜水果

        夏恩蘭 首都醫科大學附屬復興醫院 婦產科 主任醫師

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