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        孕期百科 / 孕婦護理

        目錄

        孕婦能用化妝品嗎

        孕婦能用化妝品嗎?

        孕婦能用化妝品嗎?很多愛美孕媽在懷孕后特別苦惱,既不想素面朝天,又擔心化妝品對胎兒的影響。其實孕婦是可以適當使用一些化妝品,不過要選擇不含酒精、激素、重金屬、礦物油及化學香精等成分的化妝品。這些物質對于孕婦而言,是有害的,特別是對寶寶有刺激作用。

        對于孕婦來說,化妝應以淡雅為宜,盡量少用化妝品。

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        孕婦能用化妝品嗎?

        出虛汗是怎么回事

        出虛汗吃什么食物好

        由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象,如昏厥、休克、結核病等都有出虛汗的癥狀。那么,如果出虛汗的話吃什么食物好呢?

        食物方面可選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼都有滋補機體陰氣的功效。

        獼猴桃是一種非常好吃且營養價值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。它還是一種滋補強身的佳品,它當中所含的多種營養物質可以提高機體免疫力,促進新陳代謝,增強體質,晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。

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        懷孕后期

        懷孕后期注意事項

        當女性到了懷孕后期的時候,要非常的注意自己的身體,此時關系到生產的問題,那么懷孕后期的注意事項是什么呢?

        懷孕到了后期孕婦每天需要補充充足的水,來應對肌膚干燥的問題。清晨洗漱后和晚上睡覺之前,注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜,以保證皮膚的水嫩。

        妊娠從36周開始,每周都要按時去醫院檢查一次,追蹤了解胎兒的生長發育情況。不要因為害怕花錢,就免掉檢查。飲食方面要注意營養均衡,多補充蛋白質和維生素。不要偏食,也不要因為沒胃口什么營養都不吃。

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        孕婦皮膚瘙癢怎么辦

        孕婦皮膚瘙癢怎么辦

        孕婦皮膚瘙癢怎么辦?根據引起瘙癢的原因,解決孕婦皮膚問題大致有以下方法:

        1、穿棉質衣服,洗澡別用肥皂、沐浴露

        孕婦皮膚瘙癢,有的純粹是因為懷孕而引起的。對于這種原因導致的皮膚瘙癢,建議:

        (1)孕婦要注意皮膚的護理保養,穿著上應以棉質為主,避免化纖衣物產生摩擦、靜電,形成外在環境對皮膚的刺激。

        (2)洗澡水不要太熱,洗澡時間不要太長,洗完后最好馬上涂抹潤膚霜。不要等到感覺皮膚干燥才來潤膚,經常潤膚才能維護皮膚的完整性。應盡量不用肥皂、沐浴露。

        2、務必進行降糖控糖治療和降膽汁酸治療

        孕婦在孕期的血糖和膽汁酸異常,也會引起孕期皮膚瘙癢。如果在孕期出現這種瘙癢,可以在皮膚科、產科和中醫科就診,并一定檢測血糖水平和總膽汁酸水平。

        如果孕期皮膚瘙癢是因妊娠期糖尿病或膽汁淤積綜合癥而致,務必進行降糖控糖治療和降膽汁酸治療,并定期檢測血糖水平或膽汁酸水平,而且,降糖控糖治療需持續至產后,降膽汁酸治療則需要持續至結束分......

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        孕期乳房清潔

        孕期如何清潔乳房

        懷孕時期孕婦要注意乳房的清潔,清潔乳房不僅可以保持乳腺管的通暢,又有助于增加乳頭的韌性、減少哺乳乳頭皸裂等并發癥的發生。

        有些孕媽咪到了懷孕中期,乳房會開始分泌初乳,甚至發現乳頭處有一點點白色透明的水樣物質。不過這時還用不到溢乳墊,因為體內的荷爾蒙會進行平衡調控,當小寶寶還沒有出生時,乳汁的分泌不會太多。除了初乳之外,不少孕媽咪的乳暈上會出現小、白、突起的皮脂腺,稱之為“蒙哥馬利”腺體,也會分泌皮脂。皮脂的分泌是為了滋潤乳頭,為日后的哺乳增加對乳頭的保護,同時散發特殊氣味,讓日后出生的寶寶可以透過氣味找到媽媽,引發尋乳反射。若發現上述分泌物,只要用清水輕輕擦掉即可,無須使用肥皂,也不要洗得太干凈,以免反而使乳頭太干燥容易受到傷害。

        在初乳出現階段,初乳易在乳頭處形成結痂,應該先以軟膏加以軟化,然后用溫水試除。如果產前使用肥皂或酒精清洗乳頭,除去了乳頭周圍皮脂腺所分泌可保護皮膚的油脂,乳頭過于......

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        孕婦私處護理

        孕婦私處護理的重要性

        女性懷孕后,由于激素的作用,下身的分泌物增多、外陰潮濕,很容易滋生細菌。同時,孕婦身體條件的改變,也比孕前更易受到細菌的威脅,這個時候各種婦科炎癥便容易纏上準媽媽們。

        懷孕期間,由于胎盤的作用,會分泌出很多激素,陰道的分泌物也會受到一定的影響。陰道分泌物的糖元含量比較高,使陰道PH值會發生一定的改變。另外,孕期,人體的免疫系統處于抑制過程,抵抗力相對較弱,因此容易感染各種婦科疾病。

        準媽媽們懷孕期間感染婦科疾病,不光自己的私處感到不適,嚴重的話還會對胎兒的健康發育造成威脅,容易引起宮內感染,導致早產或其他一些胎兒的感染性疾病。

        由于孕婦的行動不方便,會造成會陰部局部溫度升高,很容易滋生病菌,所以這個時候的會陰部護理更為重要。

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        孕期護發

        孕期怎樣洗發

        孕期護發首先要學會怎么洗頭發。孕期洗發要注意保暖,切勿感受風寒。

        短發的孕媽咪:頭發比較好洗,可坐在高度適宜,可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。

        長發的孕媽咪:最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,干脆將頭發剪短,比較清爽好洗,等生完之后再留長好了。

        至于懷孕后期的孕媽咪,大腹便便,無論長發或短發都不好洗。這段時期,孕媽咪可以自備洗發水到附近的美發店去洗頭,或者請準爸爸幫忙洗頭,來增進夫妻感情。  

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        孕婦散步

        孕婦散步的好處

        孕婦應該適當的進行散步,因為散步可以改善胎盤的供血量,對孕婦和胎兒都是有好處的,且在平坦的道路上散步還可呼吸到新鮮的空氣和看到美麗的風景,可讓孕婦心情保持舒暢,下面我們就具體來看看孕婦散步的好處。

        1、鍛煉心臟血管:孕婦散步可以提高神經系統和心肺的功能,促進新陳代謝。有節律而平靜的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動。對懷孕期的婦女來說,散步乃是鍛煉心臟血管的最佳方式之一,既可以讓孕媽保持健康,又不會傷害膝蓋和腳踝。

        2、既簡單又安全:散步是孕婦運動最佳方式之一,簡單安全,隨時隨地都可以進行。在懷孕的九個月中,孕媽可以一直堅持。

        3、增強孕婦和胎兒健康:動脈血的大量增加和血液循環的加快,對身體細胞的營養,特別是心肌的營養有良好的作用。同時,在散步中,肺的通氣量增加,呼吸變得深沉。鑒于孕婦的生理特點,散步是增強孕婦和胎兒健康的有效方法。

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        李全霞 西安安琪兒婦產醫院 婦產科 門診專家

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