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        孕期百科 / 胎教

        目錄

        如何胎教

        胎教

        胎教就是在婦女懷孕期間,科學地調節母體內外環境,母親保持良好的身心衛生和情緒,防止不良的主觀和客觀因素對胎兒的影響,提供優良條件,包括飲食營養有意識地給予胎兒感覺器官以良性刺激,促進胎兒大腦發育,身心健康,為出生后智力發育及健康成長奠定良好的基礎。胎教是優生、優育、優教三者的“結合部”,也是早期教育的起點。

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        音樂胎教

        音樂胎教的好處

        所謂音樂胎教,就是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激,促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育,為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。

        胎教音樂分為孕婦音樂和胎兒音樂兩類:孕婦音樂以寧靜為原則。孕婦通過欣賞音樂來調節情緒,使心情寧靜、舒適,使胎兒很快安靜下來。同時,聲波還可直接通過母親腹壁傳導給胎兒的聽覺系統,促進胎兒的智力發育。孕婦應選擇那些委婉柔美、輕松活潑、充滿詩情畫意的樂曲。

        胎兒音樂應輕松活潑,這樣有助于激發胎兒對聲波產生良好反應。將耳機放在孕婦腹部,音樂通過孕婦腹壁直接傳導給宮內胎兒的聽覺器官,刺激胎兒腦組織,促進腦功能的發育。

        孕婦聽聽舒心的音樂,有助于調整情緒,讓內心平和,愉悅身心;同時對解除孕婦疲勞、心胸部悶、頭暈和頭痛有一定的幫助。

        溫靜、動聽、悅耳的輕音樂能使孕婦得到美的享受,給胎兒以寧靜感,可使胎兒心率平穩,從而改善胎盤的供血狀況,促進發育。而且音樂的節律性振動對胎兒的腦部......

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        情緒胎教

        情緒胎教是什么意思

        近年來有很多新的胎教方式興起,而情緒胎教就是其中的一種。通過媽媽的情緒來給寶寶進行胎教。但是其實很多人都不清楚,情緒胎教是什么意思?

        在懷孕的前3個月,正是胎兒各器官形成的重要時期,如果孕婦長期情緒波動,就可能造成胎兒畸形。而情緒胎教,則是是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,然后通過媽媽的神經遞質作用,以此來促使胎兒的大腦得以良好的發育。所以說,媽媽的情緒對寶寶的影響是非常大的,媽媽進行情緒胎教還是有必要的。

        情緒胎教與別的胎教不一樣,孕婦的情緒會一直影響著寶寶,所以,可以說情緒胎教是隨時隨地都在進行著的。所以,在懷孕的時候,準媽媽們如果心情一直陰郁的話,寶寶也是能夠“感受”得到的。要令情緒胎教有效,準媽媽的情緒不能大起大落,雖然不能夠做到每時每刻的心情都是輕松愉悅的,但是心境起碼要保持寧靜,不要沉浸在憂傷憤怒等的情緒中時間過長,這樣做的話,能夠讓胎兒生......

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        心理胎教

        心理胎教是什么

        胎教是廣大孕媽最關心的寶寶教育之一,胎教有很多種方式,例如通過音樂或與胎兒對話進行胎教等多種方式。很多孕媽或許聽說過心理胎教,但是并不了解心理胎教是什么。接下來,我們就好好了解一下吧。

        胎教一詞源于我國古代。古人認為,胎兒在母體中能夠容易被孕婦情緒、言行同化,所以孕婦必需謹守禮儀,給胎兒以良好的影響,名為胎教。孕婦在妊娠期間的心理狀態,對胎兒的身、心發育具有很大影響,孕婦在妊娠期間受到不良心理的困擾,往往會造成妊娠和分娩合并癥,嚴重者會造成高危妊娠。科學家們發現,孕婦在妊娠期間若有過度緊張心理和焦慮心理,胎兒出生后往往表現為多動,容易激動,好哭鬧,長大以后又會表現為情緒不穩定、易焦躁、激怒。因此,心理胎教指的就是孕媽控制好且調整好自己的心理以及情緒,對寶寶有很大的影響,好的心理狀態對寶寶生理和心理的成長有很好的幫助。

        如果大家還不能很好的理解,那我們就舉個小例子。據對多動癥兒童進行調查后發現......

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        運動胎教

        什么運動胎教

        胎教是寶寶很重要的早期教育,其實寶媽們在懷孕期間無時無刻都在無形的做一些胎教。其中運動胎教就一種常見的胎教方式,那么到底什么是運動胎教?

        運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動,以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。對胎兒的運動訓練應當注意,一般在妊娠12周內及臨產期均不宜訓練,先兆流產或先兆早產的孕媽媽也不宜進行訓練。此外,手法要輕柔,循序漸進,不可操之過急,每次時間不宜超過10分鐘,否則將適得其反。

        運動胎教有各種各樣的方法,其中包括有孕婦操、孕婦瑜伽、胎教瑜伽、戶外散步、孕婦游泳、按摩胎教等。此外,并不是所有的運動都適合孕媽哦!孕婦不適合潛水、騎馬等運動。尤其是潛水很容易使孕婦處于缺氧狀態,導致胎兒畸形。孕期的前3個月一定要小心,這個階段最好不要劇烈運動。最好做不緊不慢的運動,如游泳、打太極、散步、比較簡單的胎教瑜伽等。一定要避免強烈的腹部運動,也要避免做和別人有身體接觸的運動。......

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        美育胎教

        美育胎教是什么意思

        現在,胎教的方式五花八門,什么方法都有,而美育胎教就是其中的一種。那么,美育胎教是什么意思?其實,美育胎教就是通過胎教培養寶寶對美的欣賞能力,并且為他日后創造美的能力打下基礎。

        美育胎教是通過準媽媽對于美的感受來實現的,它包括了對寶寶進行音美,行美,色美的信號輸入。關于美,有非常非常的多,美術的美、音樂的美、大自然的美,都是不同的美,準媽媽們可以通過感受不同事物的美,接受一些藝術的熏陶,接近大自然,欣賞不同的美,讓寶寶也能從中受到熏陶。

        科學家們認為,懷孕是一個特殊的時期,能夠加深寶寶與父母,特別是寶寶與母親之間的一種永久性的相互依戀的感情。在這一時期,母親和寶寶最容易發生共鳴。所以說,此時如果準媽媽們能夠多點欣賞美的事物,寶寶也能夠感受得到。準媽媽們平時可以多點欣賞名家畫作,聽點古典音樂,到大自然中去走走,能夠給寶寶進行很好的美育胎教的同時,準媽媽們也能夠提高自己對于美的領悟,心情也會更好......

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        撫摸胎教

        什么是撫摸胎教

        很多的準媽媽們在懷著寶寶的時候都很喜歡去摸摸肚子,感覺就像在撫摸寶寶一樣。而現在,越來越多的人通過撫摸來進行胎教,簡稱撫摸胎教。那么,什么是撫摸胎教?

        撫摸胎教,顧名思義,就是通過撫摸給寶寶進行胎教。這種胎教方法比較簡單易行,而且不受限制,是很多人都會使用的一種胎教方法。隨著胎兒的發育,他們開始能感知外界的刺激,如聲音、光線以及撫摸等。而一般來說,到了三個月,腹中的胎兒就有觸覺了。當準爸爸或者是準媽媽用手輕輕撫摸肚皮的時候,胎兒能夠感受到這一動作,隨著進行胎教時間的加長,寶寶還可能會做出反應。

        進行撫摸胎教,應該是有意識,有規律的,不是隨時隨意撫摸就行的。撫摸胎教會給予胎兒一些小刺激,按著某種方法以及某種節奏進行撫摸,能激發胎兒的運動積極性,還可以讓胎兒愉快地成長。進行撫摸胎教的時候,胎兒會覺得有人正在撫摸他們,這一動作會令他們產生安全感,還能增進寶寶和媽媽的感情。而且,撫摸也會鍛煉寶寶的皮......

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        閱讀胎教

        閱讀胎教是什么意思

        胎教的方式有很多,不同的胎教所需要的條件以及其作用都是不一樣的。而閱讀胎教就是不少準爸爸媽媽們會選擇的一種胎教方式。那么,閱讀胎教是什么意思?

        閱讀胎教,顧名思義就是通過閱讀對寶寶進行胎教的一種胎教方式。媽媽可以選擇一些優美的文學在作品,在有空的時候給寶寶閱讀,不僅能夠提高自己的文學修養,也能夠讓寶寶受到熏陶。而且在閱讀的時候,要慢慢地體會,如果只是匆匆地讀一讀文字是沒什么用處的。所以說,在進行閱讀胎教的時候最好是在心情比較平靜的時候,找一個安靜的地方慢慢地讀,細細地體會。還有,最好不要只選擇一種類型的書籍,可以多選幾種。還有就是要堅持下去,半途而廢也是沒什么好效果的。

        據研究發現,七八個月大的寶寶就可以用大腦捕捉到外界的信息了。所以說,其實寶寶在媽媽肚子里的時候是有記憶的,如果此時寶寶能夠定時在肚子里聽到媽媽輕聲地閱讀,他會有一種暖心和安全的感覺。此外,給肚子里的寶寶閱讀的內容也可以重復,......

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        陽光胎教

        陽光胎教是什么意思

        現在,越來越多不同功能的胎教方式興起,而陽光胎教是近年來興起的一種胎教方式。而不少的準爸爸媽媽們都沒有見過甚至是沒有聽過這種胎教的方式,所以,他們都想知道,陽光胎教是什么意思呢?

        光照胎教就是,在寶寶還沒有出生的時候,適時地給予光刺激,以達到促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善等的目的。準媽媽們適當的曬曬太陽,能夠補充維生素D,促進鈣的吸收,同時也能夠對寶寶進行簡單有效的陽光胎教。其實,在胎兒的感覺功能中,視覺的發育是最晚的,孕婦懷孕到了7個月之后,胎兒視網膜才具有感光功能,這個時候,寶寶的大腦能感知外界的光線刺激。而在9個月的時候,寶寶就能夠覺察和感受光線的存在,并且對光照做出應答反應。

        而陽光胎教可以通過曬太陽進行,也可以通過手電筒等人造光源進行。但是要注意的是,準媽媽們在曬太陽的時候,最好是選擇上午和傍晚這些時間,此時光線不會太過強烈,而且會感覺很舒服。準媽媽們可以選擇要不要戴帽子,還有......

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        對話胎教

        對話胎教是什么

        胎教對寶寶是很重要的,得當的胎教可以幫助寶寶更加健康的成長。對話胎教是什么呢?顧名思義當然是以對話的形式來進行的胎教的一種胎教方式。

        通常情況,懷孕到第17~20周時,胎兒就有了聽覺的發展,能聽到外界的聲音。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。所以,孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的,久而久之,也不失為一種良性的音波刺激。另外,父母還可以給胎兒起一個乳名,并經常喊寶寶的乳名,就可以使胎兒牢牢記住。之后,嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名,寶寶便會感到來到子宮外的嶄新環境并不陌生,從而生出一種安全感,由此寶媽就會很快地會安靜下來。同時,父母要把胎兒當做一個懂事的孩子,經常和它說話、聊天或唱歌謠給它聽。這樣,不僅能增加夫妻間的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的情感發育具......

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        相關專家解答

        懷孕期間,什么時候該做什么樣的胎教比較好?多長時間才合適?

        一、音樂胎教法。主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,從孕16周起,便可有計劃地實施。每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。二、對話胎教法:孕20周,胎兒的聽覺功能已經完全建立 三、撫摩胎法:嬰幼兒的天性是需要愛撫。四、觸壓、拍打胎教法:孕24周以后,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體;五、光照胎教法:胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。

        李全霞 西安安琪兒婦產醫院 婦產科 門診專家

        情緒胎教的重要性和影響有什么?

        情緒胎教的重要性及影響   如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安,寶寶出生后會出現智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。   準媽媽孕期不同情緒對寶寶的影響:   積極作用——促進胎寶貝生長發育   1、有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態,十分有益于胎盤的血液循環供應,促使胎寶貝穩定地生長發育,不易發生流產、早產及妊娠并發癥。   2、使胎兒的活動緩和而有規律,器官組織進行著良好分化、形成及生長發育,尤其是對腦組織發育。   3、寶寶出生后,性情平和,情緒穩定,不經常哭鬧,能很快地形成良好的生物節律,如睡眠、排泄、進食等,一般來講智商、情商較高。   消極作用——胎兒易發生發育畸形   1、有害物質可使孕媽咪血壓升高,發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙,導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。   2、可對下丘腦造成不良影響,致使他們日后患精神病的幾率增大,即使幸免,出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。   3、出生后經常發生消化系統功能紊亂,容易患其他疾病的可能性增高,并對環境適應差,幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難,通常被人們認為很難養育。   4、孕媽咪若是情緒極度不安,如在早孕7-10周內,是胚胎腭部和臟器發育關鍵時期,就會引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠后期,可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離,引發早產、胎兒死亡等。   5、有的胎兒在出生后,成為“性格異常兒童”,如挑食、好發脾氣、十分好動,甚至患多動癥。

        李麗文 深圳和美婦兒醫院 婦產科 主任醫師

        孕期要如何進行胎教?

        可以與寶寶互動,聊天,講故事,哼唱歌曲,讓寶寶熟識你的聲音,增加媽媽與寶寶間的溝通能力。選一些你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來,讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容,父母借說故事的機會與胎兒溝通、互動。悲壯、激烈、亢奮的樂段會影響胎兒的正常發育,嚴重的會造成嬰兒畸形或閉鎖心理,所以這種胎教方法是不可取的。

        李麗文 深圳和美婦兒醫院 婦產科 主任醫師

        進行胎教能預防自閉癥嗎?

        你好!一般來說胎教對于預防自閉癥的幫助不大。胎教只是有目的地,積極給胎兒合理的信息刺激,使腹中的寶寶產生條件反射,幫助他的大腦機能,運動機能,以及感官機能的發育,促進神經系統機能的成熟,而自閉癥通常是遺傳基因引起的,或者是孕前感染病毒導致的,也或者是寶寶出生后腦部受損而引起的,因此通過胎教一般對預防自閉癥沒有什么效果。

        李潔玲 伊麗莎白婦產醫院 兒科 主治醫師

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