<ol id="o6ttz"></ol>
  • <ol id="o6ttz"><tbody id="o6ttz"></tbody></ol><menu id="o6ttz"><th id="o6ttz"><ruby id="o6ttz"></ruby></th></menu><i id="o6ttz"></i>
    <menu id="o6ttz"></menu>
    <ol id="o6ttz"><tbody id="o6ttz"><kbd id="o6ttz"></kbd></tbody></ol>

        <span id="o6ttz"></span>
      1. <optgroup id="o6ttz"></optgroup>

        <acronym id="o6ttz"></acronym>

      2. 首頁百科懷孕產后育兒生活早教營養食譜用品評測體驗館有品榜單快問專家親子課堂活動達人論壇工具圖說
        百科

        美食百科 / 石榴

        目錄

        石榴的功效與作用

        石榴的功效與作用

        石榴外形酷似瑪瑙,味道酸甜可口,營養十分豐富。石榴富含多種氨基酸微量元素,可以促進腸胃消化、提神醒腦,還有一定的解酒功效。來看看吃石榴有什么好處?

        1、美容肌膚:紅石榴中富含礦物質,并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C,以及鈣、鎂、鋅等礦物質,能補充肌膚所失水份,對美容養顏具有一定功效。。

        2、抗菌抑菌:石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用,對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

        3、預防心血管疾病

        石榴中含有高水平抗氧化劑,可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用,對預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程有積極的效果。

        4、收斂,澀腸:石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫......

        查看詳情

        孕婦能吃石榴嗎

        孕婦能吃石榴嗎

        孕婦能吃石榴嗎?石榴是一種酸甜可口,營養豐實的水果,而且它含有多種人體所需的營養成分,其中包括維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。維生素C能保護細胞,提高人體的免疫力,還能促進鐵的吸收,幫助孕婦預防缺鐵性貧血。所以孕婦吃石榴不僅對自身有好處,還能促進胎兒的健康成長。

        孕婦吃石榴的好處主要體現在以下幾點。

        1、補充孕期營養

        石榴是一種含有豐富營養成分的水果,含有多種人體所需的營養物質比如有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質,孕期適量吃石榴能提供更多的營養。

        2、促進鐵吸收

        懷孕期間容易發生貧血現象,而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果,瓜果中富含的維生素C能促進鐵的吸收,幫助孕婦防止缺鐵性貧血。

        3、緩解早孕反應

        石榴的口感非常好,含有石榴酸等多種有機酸,能幫助消化吸收,增強食欲,能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況......

        查看詳情

        石榴怎么吃

        石榴怎么吃

        石榴有多種吃法,可以直接剝開生吃,也可以榨成石榴汁,或者和蘋果香蕉等一起制作果汁,另外,也可以石榴為食材,制作石榴蛋糕、石榴果醬等。

        1、生吃石榴

        如果直接吃石榴,需要巧妙的將石榴剝出來,否則一顆顆的吃會比較費力。可以繞著石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)劃一個正方形的口子,把皮劃透即可,然后從正方形的四個接口處用小刀向下劃到底,把中間的正方形部分掰開,再按照后來劃的印子一掰,這樣石榴籽不會弄破,石榴的汁液也不會流的到處都是。然后將所有的石榴裝到盤子里,來食用。

        2、鮮榨石榴汁

        將石榴剝開,取出果粒,將石榴果粒到如榨汁機中,倒入一定量的蜂蜜和涼開水,攪拌成汁即可。

        喝之前需要過濾。

        食材:石榴1個;蘋果1個;檸檬1/3個;蜂蜜適量;涼開水200毫升;

        1、石榴洗凈,取出果粒。

        2、蘋果洗凈,去皮切成小丁。

        3、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。

        4、擠入檸檬汁。

        5、加入200毫升涼開水。

        6、調入少許蜂蜜。

        7、攪拌成汁即可。

        小貼士:

        1、此果......

        查看詳情

        石榴籽能吃嗎

        石榴籽能吃嗎

        很多朋友在吃石榴的時候,都有將籽一起吃掉的習慣,因為石榴不僅剝起來很麻煩,吃的時候也很麻煩,那么石榴籽能吃嗎?

        石榴籽是可以吃的。石榴內含多酚、各類維他命、菜酸和礦物質等多種成分。石榴籽蘊含維他命C、維他命E和紅石榴多酚,這三種成分結合起來,就成了效力驚人的抗氧化劑,有研究顯示,它甚至比紅酒和綠茶還要高出3倍,更是維他命C和維他命E的50倍。有助于保持身體不受自由基的侵害,從而改善暗黃膚色,有助于排毒及延緩肌膚老化。

        若是經常進食石榴,則可以減少44%動脈硬化的機會,因其內含的花青素和多酚類成分,可強化人體血管,降血脂膽固醇,修復受傷骨骼,減低心血管疾病的出現,同時還可以抑制癌細胞形成,提高人體免疫力。而它的另一種成分鉀,也有助于保持體內水分平衡及控制血壓。

        查看詳情

        石榴皮的功效

        石榴皮的功效

        石榴香甜美味,是夏季最受歡迎的水果之一,其營養豐富,全身上下都是寶,就拿石榴皮的功效來說,石榴皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分,據有關實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有堿性物質,有驅蟲功效。

        石榴皮的藥用價值也很豐富,下面小編就介紹13種,大家可以來了解一下。

        1、黃水瘡:石榴皮10克,黃柏、枯礬各5克,將其焙干研細末,混勻后加上香油調成糊狀再均勻涂于患處,每天一次。

        2、消化不良:鮮石榴皮50克,鮮山藥30克,雞內金10克,搗爛為泥狀后敷于神闕穴的位置,用紗布覆蓋好并且用膠布固定住,每隔廿四小時換就一次藥。

        3、腹瀉:石榴皮30克,赤石脂20克,肉豆蔻10克,麻黃10克,研末混勻。以醋調成糊狀后敷于肚臍,膠布固定,每日一次。

        4、口舌生瘡:石榴皮煅炭研末,冰片適量混勻,香油調涂患處,每......

        查看詳情

        怎么剝石榴

        怎么剝石榴

        石榴外觀美麗,味道酸甜,是人們喜愛的水果。可是很多人在吃石榴的時候,面對珍珠瑪瑙般的石榴籽,卻不知從何下手。在剝石榴的過程中還經常會被石榴汁弄臟衣服和手。那么怎么剝石榴才正確呢?其實,可以先將石榴切成4-6瓣,放到盆子里,然后一起將石榴籽一起剝到盤子里。來看具體做法:

        1、先將石榴放到干凈的桌面上;

        2、拿一塊干凈的布,放到石榴的下面,拿出水果刀,把石榴從中間切成兩半;

        3、 這時先不要急著吃,拿出一個干凈的盆,倒入干凈的水,接著再把切開的石榴拿過來放入水中。

        4、在水中把原來切成一半的石榴用力掰成兩半。

        5、然后再掰,把石榴里面的果粒都給取出來,因為放水里,所以取出果粒非常的簡單。

        6、接著。上面會浮著一些石榴里面的果衣,拿出另外一個盆,將水倒入進去(別連果粒都一起到進去。)

        7、倒完后,再拿出一個盤子,把盆里面的果粒都拿出來,放到盤子里,即可食用。

        這樣石榴籽不會弄破,石榴的汁液也不會流的到處都是。

        查看詳情

        石榴汁怎么洗

        石榴汁怎么洗

        石榴好吃但食用起來太過于麻煩,因此石榴汁就變為人們吃石榴的最佳選擇。不過在做石榴汁的過程中,難免汁液會濺在衣服上,那是相當難清理的,那么石榴汁怎么洗才方便呢?其實對剛濺到衣物上的石榴水,應立即換下,用食鹽撒在上面,然后用清水洗。更多清洗石榴汁的方法看下面是如何做的。

        1、當石榴水濺到白色衣物上時,先用乳汁浸泡,再用洗衣粉進行常規清洗。

        2、對剛濺射到衣物上的石榴水,應立即換下,用食鹽撒在上面,然后用清水洗,再用洗衣粉或肥皂洗滌。

        3、顏色鮮艷的石榴水,可用蛋黃1只、甘油50克的混合物涂在斑痕上,過半天后,再用25-30攝氏度的溫水洗凈。

        4、已經干了的果汁,用醋搓,放5分鐘,再用水清洗。

        5、小蘇打用水化開,在搓洗也能消除石榴汁。

        6、有色織物依次用濃食鹽水揉洗、水洗、10%氨水揉洗、洗滌劑洗;白色織物可在漂白液(3%~5%的次氯酸鈉溶液)中浸泡l~2小時后用清水漂洗。

        查看詳情

        吃石榴的注意事項

        石榴吃多了會怎樣

        石榴的果實晶瑩剔透并且多汁,是秋季非常受歡迎的水果之一。但要注意,石榴雖然好處多多,卻不建議多吃。

        石榴屬于溫性水果,有機酸的含量較高,吃多了不利于健康。而中醫認為石榴吃多了會損害牙齒的健康,還容易引起上火。石榴吃過多,對牙釉質有緩慢的腐蝕作用,經常大量吃則會使牙齒發烏。

        所以,不建議一次性吃太多的石榴,并且,吃完石榴之后要記得刷牙。

        查看詳情

        相關專家解答

        孕婦吃番石榴有什么好處?

        番石榴營養豐富,懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉等好處。番石榴有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內的宿便,孕婦使用不怕得妊娠期糖尿病。

        李潔玲 伊麗莎白婦產醫院 兒科 主治醫師

        妊娠期糖尿病孕婦可以吃番石榴嗎?

        你好。番石榴可以提高機體對胰島素的敏感性,對于糖尿病患者而言,是一個不錯的食品選擇。因為水果的含糖量一般都比較高,所以食用水果的時候要有所控制。為補充維生素,可以多吃些蔬菜。至于高糖、高鹽、高脂肪的食物,也要控制。

        繆縉 暨南大學附屬第一醫院 產科 副主任醫師

        新上市了很多番石榴,請問孕婦可以吃嗎?

        孕婦能吃番石榴。

        孕婦吃番石榴的好處:番石榴為熱帶果樹,營養豐富,具有保健養顏的功效,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等,食用可增加食欲,促進胎兒大腦發育,。番石榴營養價值高,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝于其它水果。番石榴營養豐富,懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉等好處。番石榴有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內的宿便,孕婦使用不怕得妊娠期糖尿病。

        孕婦吃番石榴需注意:孕婦可以適量吃一些,但別多吃了,吃多了容易引起便秘。

        Shelly 太平洋親子網 育兒頻道 資深編輯

        孕婦吃了多維元素膠囊后可以吃番石榴嗎?

        您好:考慮你說的情況孕婦吃了多維元素膠囊后可以吃番石榴的,孕婦可以吃自己喜歡吃的東西,孕婦飲食以天然果蔬為主的,補充好葉酸、維生素、鈣等,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃,容易引發流產的。祝您好孕。

        馮力民 首都醫科大學附屬北京天壇醫院 婦科 主任醫師

        聯系編輯

        聯系編輯:曾靜波

        聯系郵箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改為@)

        聯系電話:020-38178288-4051

        爱色影